2017年06月10日
タニラダー効果。
谷 真一郎さんに来ていただき、タニラダーの講習を受ける機会があり受講してきました。
県内はもちろん、県外からもいろんなチームのコーチが集まってくれました。
タニラダーとは、現在ヴァンフォーレ甲府のフィジカルコーチを務められている、谷 真一郎さん(柏レイソル~ベガルタ仙台~横浜FCを歴任)が考案したラダー。
目標は、日本が世界に勝つこと!
そのはじめの一歩に、U11の選手にトレーニングしてもらいました。
すべてを受講できたわけではないのですが、ずっと前から気になっていた走りのフォームをきれいにして、スピードアップにつなげたいです。
とりあえず普段どおりの走り方。
力みすぎ、腕の横振り、肘伸ばし振り、いろんなフォームがあります。
で、15分くらい教えてもらったトレーニング。
個人差はありますが、明らかに違いが出ました。
これからも続けていこうと思います。
日本が世界に勝つために!
(田中 範彦)
県内はもちろん、県外からもいろんなチームのコーチが集まってくれました。
タニラダーとは、現在ヴァンフォーレ甲府のフィジカルコーチを務められている、谷 真一郎さん(柏レイソル~ベガルタ仙台~横浜FCを歴任)が考案したラダー。
目標は、日本が世界に勝つこと!
そのはじめの一歩に、U11の選手にトレーニングしてもらいました。
すべてを受講できたわけではないのですが、ずっと前から気になっていた走りのフォームをきれいにして、スピードアップにつなげたいです。
とりあえず普段どおりの走り方。
力みすぎ、腕の横振り、肘伸ばし振り、いろんなフォームがあります。
で、15分くらい教えてもらったトレーニング。
個人差はありますが、明らかに違いが出ました。
これからも続けていこうと思います。
日本が世界に勝つために!
(田中 範彦)
Posted by KFCスクール U-12 at 22:49│Comments(0)
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